Montar a caballo, la hípica y el deporte equino está cada vez más en auge! Mientras que a muchos aficionados les gusta ver las carreras, a muchos aficionados les gusta usar y leer sobre Revisión PaBets para entretenimiento. Cuando se trata de montar a caballo, es que además de la majestuosidad que te transmite verla, tiene una gran lista de beneficios practicarla.
Mejora la postura corporal
Uno de los beneficios más a corto plazo, igual que ocurre con la natación, es la mejora de postura corporal. Obviamente para poder estar encima del caballo sin caerte y además poder manejarlo has de ponerte en una posición concreta que te obliga a tener recta la espalda y tensar algunos de tus músculos que se irán fortaleciendo con la práctica.
Confianza
Practicar deportes con animales mejora la confianza por partida doble, la nuestra por ser capaces de practicar y dominar una actividad y la que tenemos con el caballo ya que si él quisiera podría tirarnos en cualquier momento, es el control que tenemos de la situación lo que hace que eso no ocurra. Psicológicamente los deportes siempre tienen beneficios sólo contando la parte hormonal, segregamos endorfinas que son las encargadas de hacernos sentir bien emocionalmente.
La circulación sanguínea
El caballo tiene la sangre bastante más caliente que la nuestra así que su cuerpo también tiene una temperatura más elevada, nosotros al estar en contacto con el caballo en todo momento nos favorecemos de ese calor para nuestra circulación.
Nos pone en forma
Montar a caballo requiere una gran fuerza y resistencia física, como con cualquier deporte los primeros días pueden ser duros con las agujetas ya que nuestro cuerpo tiene que adaptarse pero ¡que no te engañe el hecho de permanecer sentado!, la fuerza de las piernas, la firmeza del abdomen y la tensión de los brazos están en todo momento trabajando, y una de las zonas donde notarás más rápidamente los efectos de este deporte es en los glúteos.
Coordinación
El caballo y tú sois dos seres independientes que en ese momento han de estar en sintonía y controlados para realizar cada movimiento. Tu atención debe centrarse en lo que ocurre a vuestro alrededor y también adelantarte a las reacciones del animal, hacemos equipo con él y debemos estar concentrados.
Variedad para practicarlo
Puedes practicarlo solo o puedes practicarlo con amigos y familia. Sólo vas a depender de los demás si tú quieres, y te permite conocer gente con las mismas inquietudes que tú en el centro hípico.
El entorno
Todo esto ocurre en un entorno natural, en ocasiones en excursiones por la playa o la montaña, y no hay nada que pueda ayudarnos más que el sol y el aire fresco. Es placentero e idílico estar en un paraje natural, haciendo deporte y compartiendo nuestro tiempo con un animal tan imponente como es un caballo.
Es bueno para adelgazar
Puede no entrar entre tus prioridades así que si no estás interesado en perder peso podrías aumentar tu ingesta de calorías. Pero muchos expertos llegan a cuantificar una hora de hípica con una quema de hasta 500 calorías, así que si estás pensando en bajar los excesos de los dulces navideños montar a caballo puede ser una opción muy interesante.